男人中年碎念起來要人命

Riva Li
Dec 22, 2018
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繼上次寫過我們女人碎念的症狀，發現男人們的症狀也不輕阿!

仔細想想家中是不是有出現過這種狀況

爸爸退休後整天在家念東念西，脾氣暴躁沒辦法溝通，連在家吃個飯也是意見很多。老公常常抱怨身邊的事，看電視對著新聞念不停，問你意見然後又要說你是愚婦之見。男人的碎念強度完全不輸女人啊!

仔細觀察，以前年輕的時候男人們通常不會這樣，為什麼年紀步入中年後就一發不可收拾，這樣的性格轉變到底是怎麼回事?

社會對男人的期許相對較高，所以造成男人面對退休家庭生活或是中年失業產生了一種叫「自戀受傷」的情緒，感覺自己一無是處情緒變得敏感；現在5、6年級生多為"夾心世代"上有高堂下有妻小，養家的壓力長期的重責壓在身上，時常小孩不聽他的話去考什麼大學科系還是父母不吃他買的營養品就氣得要死；也許在工作環境有同事還有後輩，退休回歸家庭失去存在感，所以樣樣事他都要一直說一直表達意見。

種種原因造成男人們碎念起來真的會讓家不得安寧啊!有些方法也許可以試試看，幫助他找到新的生活重心，可能是新的興趣像園藝、運動這類還可排解憂鬱症的潛在因子，也可以是志工活動參加社團；多與他談心聊聊他的感受，找出他焦慮的原因；在能力所及範圍給予他成就感多讚美他；討論問題時不要談對錯或一直給意見，可以先說出自己的感受。

看過《被討厭的勇氣》這本書裡面說:所有的煩惱皆是關於人際關係，碎念的症狀長期累積真的會影響到周遭人的情緒，除了自己要有意識外，對於身邊親近的人多觀察，他是不是有焦慮暴躁的症狀，嚴重的話要向醫生求診。