常跟另一半吵架是因為對自己感到失望

在車上原本隨興的聊著天，最後我卻開始生氣起來，最後還氣到哭，我一直在心裡告訴自己不要被情緒控制，要好好說話，孩子們還在車上，最後我被情緒擊潰，開始大聲說話，到最後我沉默不語。

起先我覺得是老公不懂我，為什麼做什麼都不被支持，為什麼不給我空間，為什麼時間總是被家庭切成碎片，我都不是我了。等情緒漸漸和緩，我發現我根本就是自己在氣自己!"我"不是我期待的自己。

每個人都有想像的一個自己，是美好正面充滿對生命熱愛的樣子，可是我們不可能永遠保持這樣的狀態，甚至在大多數的時候我們只是慌張的把人生每道選擇題填上答案，常常對自己感到失望。我思考我能做什麼我想做什麼，有些人幸運地在年輕的時候找到自己的熱情與使命，而我卡在中間不上不下，是我日子過得太無聊想太多，還是我該奉行著活在當下，做什麼都盡力一試。

我對自己說:「我他媽的過得太閒，多少人為了生活拚死拚活沒有選擇，我自己在這裡庸人自擾。」選擇越多越容易陷入矛盾，陷入太久失去自信看不清自己，能做什麼就去做吧!會找到那個期待中的自己。

所以我幫自己"設定一個思考大綱"

只要每次又在懷疑人生，就把這個大綱重新置入腦中，第一、做什麼先不論結果，如果過程能讓你學到什麼，就盡力去做；第二、思緒亂掉不要執著思考，不要衝動決定；第三、回歸生活實際面，從舒適圈慢慢延伸觸角；第四、不要放棄興趣；第五、不比較每個人都有獨一無二的人生

好了!以後如果又再自己跟自己過不去，就把這段拿出來重新看一遍

順便跟老公說聲對不起，情緒控制我還在學習的路上，謝謝你的包容